Viele Vorschläge und Tipps für Bewegung, Spiel und Sport in Zeiten von Corona

findet ihr auf der Webseite von Dirk Oertker, Lehrer (M/SP) am St.-Antonius-Gymnasium Lüdinghausen, NRW Berater im Sport für die Bezirksregierung Münster, NRW

Er präsentiert eine Sammlung für Kinder und Jugendliche verschiedenen Alters und Geschlechts vom allgemeinen bis hin zum sportartbezogenen Bewegungstipps.

https://padlet.com/dirkoertker/h7cb387ajg0b

Für unsere Fußballfans

Unter folgendem Link bietet der DFB ein breites Angebot von Trainingsideen zum Einzeltraining:
https://www.dfb.de/trainer/artikel/training-trotzcorona-die-technik-im-eigentraining-zuhauseverbessern-3141/

Wie wäre es mit einem 7-Minuten-Workout?

Weitere Links zu Sportangeboten für Zuhause:

Ein einfaches 7-Minuten Workout
https://www.gofeminin.de/sport/7-minuten-workout-s1937893.html

Der Basketballclub Alba Berlin bietet tägliche Sportstunden für die schulfreie
Zeit (für jüngere Schüler/innen, witzig gemacht mit Profi-Basketballern):
www.youtube.com/albaberlin

Tabata Training ist ein effektives Intervalltraining, wenn es um Fettabbau und AusdauerVerbesserung geht (für ältere Schüler).
https://www.youtube.com/watch?v=aUYRVSNz_VY